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エアコンと保冷剤と上着

お題「わたしの暑さ対策」

今日も暑くなりそうです。常夏の国ハワイは30℃というのに、ここは35℃超えなんてどういうことなんでしょう。今年は酷く暑いので、少しでも涼を取りたくて、暑さ対策に必死です。

 

団扇や扇子であおいで防げる暑さではありません。扇風機はもちろん、エアコンをつけても、設定温度を何度も下げたくなる暑さです。ちなみに今年は、常に26℃に設定しています。

 

それにつけ加えて、小さめの保冷剤を大判のハンカチに離して2個包んで、左右の頚動脈に当たるように首に巻いています。最近は室内にいるときでも、こんな感じです。

 

外出するときは、常に薄い上着と手袋をしています。日焼け防止もありますが、それよりも直射日光が肌に当たると痛いくらい熱くなるので、上着を着ている方が涼しいのです。

 

他には、麦茶を常に持ち歩いています。家でもアルコールを飲む前に、麦茶を飲んでいます。飲むというより、摂取といった方が近いですが。アルコールは水分補給にならないようです。だから、暑い夜は冷えたビールを飲みたいところですが、その前に麦茶などで水分補給をしています。

 

熱中症でたくさんの人が救急車で搬送されたと、ニュースでありました。土砂災害被害地では、きっと今日も炎天下の中、作業をされているのでしょう。どうぞ、ご無事で無理をなさらぬようにお祈りします。

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